Jahe minangka tanduran sing unik ing situs penyembuhan. Digunakake ing macem-macem bentuk, mbantu penyakit sendi, borok weteng, aterosklerosis, masalah pencernaan lan selesma.
Perawatan jahe wis dipraktikake wiwit jaman kuna - ing perawatan medis saka China kuno, obat iki diwenehi perhatian akeh.
Woh tanduran uga dihargai ing Eropa abad pertengahan, sing dianggep minangka obat kanggo kabeh penyakit, utamane wabah.
Pangobatan modern ngerteni efek positif saka panganan iki sing pedhes ing panganan. Apike kanggo nggunakake macem-macem produk, sing kalebu akar jahe ing diabetes. Kepiye tanduran iki bisa mbantu diabetes?
Properti sing migunani
ROOT tanduran iki ngemot jumlah akeh zat sing dibutuhake kanggo awak manungsa. Antarane yaiku vitamin, kalebu vitamin C, lan sawetara macem-macem vitamin B, sekumpulan asam amino sing dibutuhake kanggo saben wong, lan luwih saka patang atus unsur trace.
Jahe minangka gudang bumi langka. Kajaba iku, kabeh bahan kasebut kalebu ing tanduran ing wangun sing paling disenengi kanggo asimilasi dening awak manungsa.
Jahe
Thanks kanggo set bahan kasebut, panggunaan akar jahe kanthi aktif bisa mangaruhi metabolisme manungsa. Tahap kolesterol dikurangi, metabolisme lemak ing tingkat mRNA normalake, efek tonik ing kabeh organ internal lan kelenjar diwenehake. Iki nyebabake stabilisasi tekanan, pencernaan sing luwih apik, lan sing paling penting kanggo diabetes, nyuda glukosa getih.
Ora ono gunane yaiku efek penguat umum saka tanduran aktif. Panganggone alat iki normalake keseimbangan antarane sel getih abang lan putih, saéngga nguatake kekebalan manungsa.
Lan terpenes sing ana ing nada minyak es jahe, kanthi nyenengake sistem saraf lan duwe efek sing migunani kanggo otot.
Sampeyan uga penting kanggo ningkatake kualitas urip wong diabetes.
Umumé, wong sing gumantung karo insulin kudu nambah produk adhedhasar jahe kanggo panganan saben dina. Iki bakal nyuda tingkat glukosa lan nambah kesejahteraan.
Nanging, kudu ngerti carane njupuk jahe kanggo diabetes jinis 2 supaya bisa nggedhekake sipat positif lan mesthi ora mbebayani awak?
Kang luwih becik digunakake?
Ing alam bébas, tanduran iki disebar ing bagean Asia Kidul. Pusat lair tanduran yaiku China.
Saiki, jahe dikembangake, uga ana ing China, ing pirang-pirang papan kanthi iklim sing cocog. Iki ditanam ing India lan Indonesia, ing pulo Barbados lan ing Jamaika, ing Australia lan Afrika Kulon.
Ing negara kita, bentuk omah kaca ing penanaman biasane umum, nanging volume saka tanduran ing negara kita ora bisa dibandhingake karo volume ing negara-negara ndhuwur.
Jahe kasedhiya kanggo kita didol ing macem-macem jinis. Sampeyan bisa tuku tubers seger, jahe pickled, garing lan diisi bubuk, kalebu macem-macem biaya obat. Kanggo tujuan obat, oyod jahe seger luwih cocog.
Jahe saka telung jinis utama, yaiku macem-macem pangolahan:
- ireng - diwenehake ing kulit, wiwitan digodhog nganggo banyu sing nggodhok.
- bleached - diresiki lan umur tuwa ing cairan pengawet khusus.
- putih alami yaiku macem-macem sing paling larang lan sehat.
Paling asring, macem-macem kapindho ditemokake - jahe bunder. Produk iki asale saka China lan mbutuhake manipulasi persiapan tartamtu sadurunge digunakake.
Kasunyatane yaiku kanggo nggedhekake bathi, perusahaan tetanen China ngembang tanduran iki akeh nggunakake pupuk kimia lan pestisida.
Sadurunge nggunakake, dianjurake kanggo ngumbah jahe, dikikis lapisan ndhuwur oyod nganggo piso lan lebokake ing banyu adhem sing adhem sajrone udakara 1 jam. Banyu sak iki wektu kudu diganti kaping 2-3. Sawise manipulasi kasebut, bahan-bahan sing mbebayani bakal ninggalake produk, lan sipat sing migunani kanggo oyod bakal dijaga.
Sampeyan uga bisa nggunakake bubuk, nanging - diprodhuksi ing Australia, ing Jamaika utawa, ing kasus ekstrem, ing Vietnam. Bubuk jahe Tiongkok lan Indonesia bisa uga kurang kualitas - kanthi kekotoran.
Ngombe kanggo diabetes
Resep paling gampang kanggo nggunakake jahe diabetes yaiku nggawe bir teh.
Tanduran ulig kudu diwutahake menyang teapot, kanthi udakara udakara 0,5 sendok makan panganan ing gelas banyu, lan adus banyu sing nggodhok.
Infuse ngombe udakara udakara 30 menit kanthi tutup ditutup.
Yen rasa infus iki banget piquant, sampeyan bisa nambah. Kanggo nindakake iki, rong sendok jahe kudu digabungake karo 1 sendok teh teh ijo lan dilebokake ing termos, nambah setengah apel ukuran rata-rata lan 2-3 irisan lemon dadi padha. Kabeh iki pour 6 cangkir nggodhok banyu lan tinggalake sajrone 30 menit. Ngombe kaya ngono bakal duwe rasa sing nyenengake, lan situs sing migunani kanggo tanduran mung bakal nambah.
Produk liyane sing gampang disiapake yaiku jus jahe.
Kanggo entuk, sampeyan kudu nggiling ROOT kanthi cara - kanthi manual utawa blender, lan banjur lebokake slurry sing diasilake liwat cheesecloth.
Jus dijupuk kaping 2 dina kanggo sewengi sendok teh. Suwe-suwe, yen ora ana reaksi negatif saka awak, sampeyan bisa pindho dosis.
Jus kasebut duwe rasa sing rada cetha, saengga bisa dicampur karo jus liyane - apel alami, apel lan wortel. Gelas jus buah seger digabungake karo setengah sendok panganan jahe sing diperah lan diombe kaping telu dina sadurunge mangan.
Ing mangsa panas, sampeyan uga bisa nggawe kvass jahe. Ngombe iki nyuda gula, disimpen kanggo wektu sing suwe, tanpa ilang properti, lan nyenengake banget.
Persiapan kvass jahe kanggo diabetes dienggo tanpa nggunakake gula.
Potongan akar nganti 5 cm, sadurunge dicelup lan direndhem ing banyu, disigar apik lan digabungake karo siji jeruk ukuran medium lan 0,5 rempah-rempah seger.
Campuran diwutahake kanthi banyu 3 liter lan 100 gamma woh-wohan garing utawa 20-30 gram kismis ditambah. Sampeyan ora kudu dicuci! Ninggalake campuran ing panggonan sing anget suwene 48 jam, banjur saring lan kulkas ing dina liyane.
Ora mung ing bentuk jus
Panggunaan jahe ing bentuk jus nduweni rong tolak. Kaping pisanan, rasa jus saka tanduran iki cukup cetha, lan kaping pindho, sifat-sifat sing migunani yaiku ora luwih saka rong dina.
Ya, jahe seger uga bisa njaga kuwarasan sajrone telung utawa patang wulan. Ing babagan iki, pilihan sing apik yaiku nyiapake jahe pickled - seasoning, tresna banget dening Jepang.
Jahe adus
Cara njupuk jahe kasebut kudu ngrayu wong diabetes sing pengin menehi macem-macem meja. Sawise kabeh, diet sing digunakake kanggo penyakit kaya iki dibedakake kanthi kesegaran. Lan rempah-rempah kaya jahe pickled yaiku bumbu sing efektif banget nyuda tingkat gula.Kanggo nyiapake marinade, banyu uyah digunakake kanthi tambahan cukà cuka.
Digawa menyang godhok lan akar tanduran sing disigar lan dibersih kanthi resik ditabuh nganggo marinade sing diasilake.
Kanggo menehi ROOT pickled warna sing apik lan kanggo nambah rasa, potongan segar, bit peeled ditambahake menyang jar marinade.
Jar karo marinade, ditutup, ditinggal ing panggonan sing anget nganti adhem, banjur dilebokake ing kulkas. Sawise 6 jam, marinade sehat siap.
Video sing gegandhengan
Sithik babagan perawatan diabetes kanthi jahe:
Ana resep liyane sing ngidini sampeyan nggunakake efek sing nguntungake oyod getih ing gula getih. Sampeyan bisa kenal karo dheweke kanthi nulis query "jahe ing diabetes mellitus cara njupuk" ing mesin telusuran. Sampeyan kudu eling - panggunaan kabeh dana kasebut kudu ditindakake kanthi ati-ati, utamane ing minggu pisanan diakoni. Sawise kabeh, duwe efek tonik lan bisa uga kontraindikasi kanggo wong sing nandhang tekanan darah tinggi. Kajaba iku, bahan aktif tanduran bisa nyebabake alergen, utamane kanthi panggunaan aktif.
Ing babagan iki, panggunaan produk jahe kudu diwiwiti kanthi dosis cilik, kanthi bertahap. Cara iki bakal mbantu nyegah efek negatif saka bahan aktif tanduran ing organisme sing saya ringkih dening penyakit kasebut.
