Diabetes minangka penyakit sing kompleks. Gula getih sing akeh nambah pengaruh kanggo meh kabeh organ manungsa, nyebabake munculna penyakit anyar. Ing kahanan iki, pitakonan muncul gaya urip sing bener lan, khasiat, nutrisi sing tepat.
Mupangat sayuran, woh-wohan lan woh wohan beri kanggo awak manungsa wis dikenal suwe. Nanging pasien diabetes kudu nggunakake hadiah alam kanthi selektif supaya ora nambah glukosa getih.
Apa blackcurrant dituduhake kanggo diabetes jinis 2? Jawaban lengkap dumunung ing komposisi woh wohan beri iki. Sawise kabeh, ora kabeh vitamin lan mineral bakal migunani ing penyakit iki.
Komposisi
Karyawan ngemot bahan sing sugih:
- vitamin;
- unsur tilak;
- serat, pektin.
Kaping pisanan, currant ireng misuwur amarga kandungan vitamin C. sing dhuwur ing vitamin iki ditemokake ing woh wohan beri kaping pindho tinimbang buah kiwi lan kaping papat kaya ing jeruk.
Asam askorbat yaiku antioksidan sing efektif. Iki nyegah munculna radikal bebas ing awak, saéngga nyegah kanker.
Fungsi sistem kekebalan awak sing bener uga gumantung karo jumlah vitamin C. Kajaba iku, asam askorbat normal ngolah proses redoks ing awak. Iki penting banget kanggo diabetes, nalika kabeh proses metabolik ing awak saya kalem.
Currant ireng uga ngemot vitamin liyane:
- karoten - provitamin A;
- Vitamin B
- Vitamin E
- vitamin P;
- vitamin A.
Retinol dadi tanggung jawab utamane kanggo kesehatan mata. Kanthi diabetes, masalah penglihatan asring kedadeyan. Katarak lan detasemen retina minangka kanca sing penting kanggo diabetes.
B vitamin
Iki minangka kelompok gedhe vitamin - B1, B2, B3, B6, B9, B12. Unsur klompok iki utamane melu normalisasi proses metabolik lan fungsi ngowahi glukosa dadi energi.
Ing diabetes, proses metabolisme bisa digunakake lan tambah akeh vitamin B1 ing diet wong diabetes mesthi bakal duwe pengaruh sing paling migunani ing awake.
Vitamin B6, B12 ngaktifake fungsi metabolis, ngatur sistem saraf, melu sintesis antibodi, nguatake sistem kekebalan awak. Pembagian sel, tegese regenerasi organ lan jaringan dijamin kanthi partisipasi vitamin B9.
Vitamin E
Tocopherol. Vitamin larut lemak iki nduweni peran penting ing fungsi reproduksi. Kekurangan sing terus-terusan nyebabake kanker lan dystropi otot. Ing awak, nglindhungi membran sel saka efek faktor negatif, njaga kesehatan sel.
Vitamin P
Ngarsane vitamin P ing awak ngresiki lan mulihake kelenturan tembok pembuluh getih cilik.
Vitamin iki nyegah kedadeyan akeh penyakit sing ana gandhengane karo pembuluh getih - stroke, hemoroid, hipertensi, rheumatism, glomerulonephritis lan liya-liyane.
Vitamin P banget aktif ing kombinasi karo asam askorbat. Mula, diabetes ing jinis 2 lan diabetes jinis 1 minangka alat sing efektif kanggo mulihake kelenturan kapiler.
Kanggo metabolisme sing tepat, wong kudu macem-macem unsur tilak. Woh-wohan currant duwe akeh bahan penting kasebut. Iki penting banget ing diabetes, nalika gangguan metabolik kedadeyan pisanan.
Blackcurrant ngemot unsur tilak:- kalium
- fosfor;
- wesi
- magnesium
- salaka
- belerang.
Kalium njamin pangopènan keseimbangan banyu lan asam sing bener ing awak. Kalium uga tanggung jawab kanggo fungsi otot kontraktor. Yen sampeyan duwe kram utawa nyeri otot sawise latihan ora mandheg nganti suwe, tegese awak ora duwe kalium sing cukup. Jantung minangka otot sing gedhe lan fungsine sing tepat gumantung saka jumlah kalium sing cukup ing awak manungsa.
Isi fosfor sing cekap nyedhiyakake balung, balung lan untu sing sehat. Duwe peran penting ing proses metabolisme. Contone, kalsium ing awak bisa diserep mung ana ing fosfor.
Produksi hemoglobin, tegese nyedhiyakake oksigen sing cukup kanggo kabeh organ lan jaringan, gumantung saka jumlah zat besi sing cukup. Babagan iki ndadekake getih abang.
Magnesium aktif ing kontraksi otot lan transmisi impul saraf. Magnesium oksida lan uyah digunakake kanthi aktif ing wilayah obat kayata neurologi, kardiologi, lan gastroenterologi.
Pérak minangka bakteriostatik. Logam iki aktif nyegah pertumbuhan lan reproduksi staphylococci, Escherichia coli lan bakteri patogen liyane. Amarga isine salaka, currants kanthi aktif mbantu sistem kekebalan awak sajrone mangsa selesma lan penyakit.
Sulfur melu fotosintesis lan ing reaksi redoks ing produksi energi kanggo sel. Ing diabetes mellitus, proses kasebut diganggu, lan anané belerang mbantu mulihake.
Serat lan pektin mbantu ngresiki usus saka celengan fecal lan netepake peristalsis.
Usus tersumbat karo najis yaiku penyebab konstipasi lan keracunan kabeh organ kanthi produk rot. Usus kaya iki minangka salah sawijining panyebab diabetes.
Kasedhiya currants mbantu normalake peristalsis lan nggawe kahanan kanggo fungsi pankreas sing sehat.
Cara aplikasi
Cara tradisional, woh wohan beri dipangan mentahan lan disimpen supaya bisa digunakake, nggawe kabeh jinis senggol, kompote lan sate.
Sampeyan mung bisa beku, ing kasus iki, kabeh properti kasebut uga dilestarekake. Ing kasus perawatan panas, akeh situs migunani currants ilang.
Ing kasus konservasi, kudu dieling-eling yen digawe panas nganti luwih saka 60 derajat, vitamin bakal dirusak. Akibaté, sampeyan entuk bau sing manis, sing dikepengini nalika musim panas, senggol, nanging, ora bisa migunani kaya sing dikarepake. Mung unsur trace, serat lan pektin bakal tetep ana.
Kanggo njaga kesehatan, sampeyan ora mung nggunakake woh wohan beri, nanging uga godhong, godhong currant kanggo diabetes. Teh migunani banget saka godhong currant ireng. 8-10 godhong seger utawa siji sendhang godhong garing diwutahake nganggo gelas banyu sing nggodhok lan dilebokake 30 menit. Disaranake ngombe setengah gelas saka decoction nganti kaping enem dina.
Jus currant kanthi efektif ngobati tonsilitis. Sampeyan kudu diombe nalika batuk, aduk madu kanthi sithik.
A decoction saka woh wohan beri ngrawat gawat lan getihen getihen.
Godhong cemeng digunakake ing komplotan. Godhong seger ditambahake timun pickle, tomat, sauerkraut. Saka iki, marinades dadi ora mung luwih enak lan luwih arum, nanging uga luwih sehat.
Contraindications
Kanthi samubarang migunani saka woh-wohan currant, ana kemungkinan penyakit exacerbation. Sampeyan kudu eling yen vitamin C yaiku asam askorbat. Lan, kaya asam apa wae, mbentuk membran mukus.
Yen sampeyan duwe masalah karo saluran gastrointestinal - duodenitis, ulkus, gastritis, mula panggunaan blackcurrant kanthi jumlah gedhe bisa nyebabake penyakit mbebayani.
Kanthi overdosis sing terus-terusan, malah ana gangguan pendarahan bisa uga. Penyakit sing kaya ngono bisa nyebabake pati amarga ana luka cilik utawa pendarahan dhasar saka irung.
Penyakit kayata pankreatitis, trombophlebitis, penyakit radhang ing ati yaiku kontraindikasi kanggo nggunakake asam askorbat. Asring, penyakit kasebut salaras karo diabetes. Mula, pasien diabetes kudu nggunakake currants kanthi ati-ati.
Semono uga Sindhunata bisa lan kudu dipangan. Mupangate iku gedhe tenan. Sampeyan mung kudu ngerti langkah kasebut. Rong puluh woh wohan beri cukup kanggo nggawe intake vitamin C saben dina.
Alam wis menehi macem-macem tanduran sing ngemot macem-macem jinis vitamin, tilak unsur lan bahan liyane sing bermanfaat.
Blackcurrant minangka conto sing cetha kanggo mung siji saka tanduran kasebut. Yen sampeyan pengin sehat lan aktif, bisa urip sing dawa lan seneng - mangan macem-macem. Babagan iki bener banget kanggo pasien diabetes.
Video sing gegandhengan
Dhaptar woh wohan beri sing diidini kanggo diabetes:
Tanduran duwe kabeh sing perlu kanggo fungsi awak manungsa sing tepat. Lan, yen sayur-sayuran lan woh-wohan bakal ana ing meja sampeyan - awak bakal entuk kabeh komponen sing dibutuhake kanggo metabolisme sing tepat. Iki minangka obat keajaiban sing bisa ngalahake malah penyakit sing nemen kaya diabetes.
