Saben wong kudu ngawasi tingkat gula getih, preduli manawa dheweke wis didiagnosis diabetes utawa ora. Penyakit iki bisa berkembang sajrone pirang-pirang taun tanpa nemoni awake dhewe, lan sawise "ngalahake" awak supaya bakal angel banget kanggo mulihake. Tandha utama diabetes yaiku Tambah glukosa getih esuk. Mulane, disaranake kabeh wong, tanpa pangecualian, duwe glukosa ing omah supaya ajeg nindakake tes getih ing omah. Nanging ing wektu sing padha, penting kanggo ngerti apa sing dadi pakewuh saka gula getih pasa supaya bisa nanggapi wektu sing tepat.
Informasi umum
Miturut statistik jagad iki, sajrone 20 taun kepungkur, wong wiwit ngombe meh kaping telu gula, karbohidrat lan lemak sing gampang dicerna, sing menehi pengaruh negatif kanggo kesehatan. Kaping pisanan, proses metabolik lan pankreas, sing melu aktif ing risak lan panyerapan glukosa ing awak, ngalami iki. Ngatasi latar mburi iki, diabetes wiwit berkembang.
Kajaba iku, yen secara harfiah 10 taun kepungkur, diabetes dianggep minangka penyakit saka wong tuwa, saiki ana pirang-pirang bocah lan wong enom sing nandhang lara, sing disebabake anane kebiasaan panganan sing ala sing wis dikembangake wiwit alit. Iki minangka nggunakake panganan sing cepet, minuman berkarbonat, coklat, kripik, panganan goreng, lsp.
Kahanan lan pengaruh lingkungan saya tambah akeh, kedadeyan kebiasaan kayata ngrokok lan ngombe alkohol, stres sing asring, gaya urip sedina, lsp. Amarga iki, para ilmuwan entuk kesimpulan yen ora ana sing aman saka diabetes. Iki bisa berkembang ing saben wong lan ing umur apa wae, preduli saka faktor turun temurun.
Napa ngawasi glukosa getih sampeyan?
Kanggo ngerteni sebabe sampeyan kudu terus ngawasi tingkat glukosa ing getih, sampeyan kudu ujar sawetara ukara babagan makna ing awak. Glukosa minangka gula sing padha karo awak sing entuk pangan. Dheweke kanggo dheweke minangka sumber energi. Nanging supaya entuk energi saka gula, awak kudu "ngrusak" dadi pirang-pirang bahan supaya luwih diserep. Kabeh proses kasebut ana ing pengaruh insulin.
Hormon iki diprodhuksi dening pankreas lan menehi ora mung risak glukosa, nanging uga mlebu menyang sel lan jaringan awak. Mangkono, dheweke nampa energi sing dibutuhake kanggo fungsi normal. Nalika sintesis insulin mudhun, proses kasebut saya suwe saya suwe lan awak wiwit ngalami kekurangan energi. Lan gula sing durung diremehake, yaiku getih ing bentuk microcrystals.
Proses ing getih kanthi tingkat glukosa sing dhuwur
Nalika tingkat glukosa ing getih nganti watesan maksimal, gejala pertama diabetes mellitus dumadi, yaiku:
- tutuk garing
- ngelak;
- tambah irritability;
- pain sendi
- ngelu
- Tambah ing tekanan getih;
- sesak napas
- palpitations jantung, lsp.
Iki amarga kasunyatan manawa getih getih dhuwur nyebabake sawetara pangowahan ing awak sing menehi pengaruh negatif kanggo kesehatan umum. Kaping pisanan, ana pelanggaran metabolisme lipid, kaping pindho, nada tembok pembuluh darah dikurangi, katelu, proses regenerasi jaringan sing rusak bakal kalem.
Minangka asil iki, wong terus krasa keluwen, luka katon ing awak sing ora nate mari suwe ora sabar, kelemahane lan gampang nesu. Marang latar mburi kabeh proses kasebut, kemungkinan ngembangake hipertensi, infark miokard, stroke, gangren lan akeh penyakit sing padha karo penyakit iki saya tambah kanthi signifikan.
Lan kanggo ngindhari iki, perlu kanggo ndeteksi perkembangan diabetes lan miwiti perawatan. Lan supaya bisa ditindakake, yen sampeyan mung ngawasi gula getih, sanajan kesehatan sing marem.
Apa norma lan panyimpangan?
Nalika tes ing klinik utawa nggawe dhewe ing omah nggunakake glukosa, sampeyan kudu ngerti persis apa tingkat gula getih normal, supaya yen mundhak utawa mudhun, sampeyan bakal nanggapi masalah kasebut kanthi tepat.
Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) wis suwe netepake normalake gula getih wong, gumantung umur. Iki diterangake kanthi luwih rinci ing tabel.
Tingkat glukosa getih miturut kategori umur
Sampeyan kudu dingerteni manawa asil pungkasan sing bakal dipikolehi sawise sumbangan getih (bisa dijupuk saka pembuluh getih utawa driji) dipengaruhi sawetara faktor - jumlah gula sing diombe ing wengi, panganan lan ngrokok.
Sampeyan kudu nyatet yen tingkat gula getih sing pasa biasane biasane murah tinimbang sawise mangan panganan. Yen wong wis sarapan, supaya entuk asil sing luwih akurat, mula kudu nganalisa 2-3 jam sawise mangan panganan. Sajrone wektu kasebut, glukosa, sing mlebu ing awak kanthi panganan, duwe wektu kanggo ngrampungake proses risak lan asimilasi lengkap.
Yen, miturut asil panaliten, tingkat gula getih cedhak karo tingkat minimal utawa mandhuwur, mula iki nuduhake pangembangan hipoglisemia, lan uga ora mbebayani kesehatan tinimbang hiperglikemia (tambah glukosa ing getih). Turun gula ing siji tingkat utawa liyane nuduhake manawa proses sing ora bisa diganti wis diwiwiti ing awak sing kudu dijaga. Yen ora, bisa uga ana masalah sing serius.
Sampeyan uga kudu dicathet yen tingkat gula ing getih vena mesthi luwih dhuwur tinimbang ing getih kapiler (pakewuh gula getih saka pembuluh getih kosong yaiku 3-6-6,1 mmol / l, saka driji - 3,5-5.5 mmol / l). Dadi, kanggo nggawe diagnosis sing akurat, sampeyan kudu njupuk sawetara tes.
Wong sing sehat kudu njupuk tes gula getih paling sethithik saben 4-6 wulan
Ing wong sing sehat, paningkatan gula ngluwihi 6.1 mmol / l ora kedadeyan sanajan mangan panganan. Nanging, yen indikasi kasebut wis ngluwihi, aja gupuh. Sampeyan kudu ngunjungi dhokter, konsultasi karo dheweke lan lulus analisis kasebut maneh. Sampeyan bisa uga wis ditekan utawa ngonsumsi panganan sing manis banget utawa pati. Biasane, nalika reanalysis, yen ora ana diabetes, indikasi kasebut dadi luwih murah.
Pramila, aja nganti kesimpulan awal adhedhasar test getih siji. Kanggo entuk informasi sing luwih rinci babagan negara awak, dianjurake supaya nganalisa saben 2-3 jam sajrone pirang-pirang dina nggunakake glukometer lan ngrekam kabeh indikasi ing buku harian.
Ndhuwur pakewuh
Yen ngono, yen ana cenderung ningkatake indikator (ing kisaran 5.4-6,2 mmol / l), mula kita bisa mbahas babagan penyakit kaya prediabetes, sing mandheg glukosa. Ing kahanan sing padha nalika tingkat gula getih tetep ing 6,7-7 mmol / l utawa luwih, kita bisa ngobrol babagan perkembangan diabetes. Nanging kanggo nggawe diagnosis sing akurat, sampeyan uga kudu njupuk tes liyane - glikogen hemoglobin.
Iki kudu ditindakake, amarga tingkat gula getih sing mundhak bisa mundhak luwih dhuwur lan nyebabake kondhisi kaya koma hiperlisemik. Yen ora ana langkah sing ditindakake, mula kabeh bakal bisa mati.
Tandha saka kenaikan gula getih
Ing ngisor normal
Yen asil tes getih nuduhake, tingkat glukosa ing getih mudhun ing normal, sing padha wis nuduhake pangembangan hipoglikemia. Ana akeh alasan nyuda gula getih. Iki kalebu ciri fisiologis awak utawa macem-macem patologi.
Gula getih sing bisa ditampa ing wanitaMinangka aturan, hypoglycemia diamati ing diabetes kanthi penyalahgunaan obat-obatan pengurangan gula. Ing kasus iki, prelu nemoni pemeriksaan lengkap kanggo mbiji efek efektif saka pasien lan kanggo nemtokake ganti rugi diabetes.
Lan kaya sing wis kasebut ing ndhuwur, hypoglycemia mbebayani kanggo kesehatan kayata hiperglikemia. Bisa uga nyebabake serangn kahanan kaya koma hipoglikemik, mbutuhake perawatan langsung.
Norma kanggo wanita
Ing wanita, tingkat gula getih rada beda karo indikator glukosa ing pria, yaiku amarga karakteristik fisiologis awak wanita. Tingkat glukosa getih ing endi bisa terus beda-beda, lan paningkatan kasebut ora mesthi nuduhake pangembangan patologi. Contone, ora dianjurake kanggo nindakake tes getih sajrone haid, amarga indikasi kasebut ora bisa dipercaya (minangka aturan, ing wektu iki gula getih wanita ing ngisor normal, ora preduli apa analisa ditindakake - ing weteng kosong utawa sawise sawetara jam sawise mangan panganan).
Sawise 50 taun, gangguan hormonal lan gangguan ing metabolisme karbohidrat dumadi ing awak wanita, sing disebabake wiwit menopause. Dadi, ing umur iki, tingkat gula getih bisa uga rada ngluwihi nilai normal, nanging ora ngluwihi norma (ora luwih saka 6.1 mmol / l).
Standar glukosa getih ing wanita miturut kategori umur
Ing wanita ngandhut, cacat hormonal uga kedadeyan ing awak lan konsentrasi glukosa ing getih bisa luwih murah tinimbang biyasane. Dipercaya manawa indikasi ora luwih saka 6,3 mmol / l dianggep minangka norma sing diidini kanggo wanita ngandhut. Yen wong wadon njupuk analisis ing wayah esuk ing weteng kosong lan ing wektu sing padha nambah gula getih dadi 7 mmol / l utawa luwih, mula dheweke kudu ngalami pemeriksaan tambahan kanggo nemokake diabetes gestasional.
Norma kanggo pria
Ing pria, tingkat gula getih paling stabil. Minangka aturan, dheweke duwe babagan 3.3-5.6 mmol / L. Yen wong rumangsa sehat, dheweke ora duwe patologi lan predisposisi turun temurun kanggo diabetes, mula tingkat glukosa ing getih ora bakal ngluwihi utawa nyuda standar kasebut.
Sinyal pisanan nambah gula getih
Sanajan wong ora duwe uji getih biasa, dheweke bisa nemtokake paningkatan gula getih kanthi gejala karakteristik. Iki kalebu:
- lemes;
- kekirangan terus-terusan;
- nambah / nyuda napsu;
- nambah / nyuda bobot awak;
- tutuk garing
- ngelak
- urination Kerep;
- jumlah urine sing diluncurake saben dina;
- munculé pustula lan ulkus ing kulit, sing ngobati suwe banget;
- katon gatal ing groin utawa ing alat kelamin njaba;
- kadhemen asring, sing disebabake saka pertahanan awak;
- reaksi alergi sing asring;
- kebejatan visual.
Kepiye lulus analisis kasebut?
Kanggo entuk data sing dipercaya ing tingkat glukosa ing getih, sampeyan kudu ngerti carane njupuk tes kanthi bener. Apike kanggo nindakake ing weteng kosong, tanpa nyikat untu lan ora ngombe banyu. Banjur analisa maneh kudu ditindakake 2-3 jam sawise sarapan. Iki bakal ngidini sampeyan mriksa sepira awak sing nanggulangi glukosa lan penyerapan glukosa.
Gula ora kudu digunakake sadurunge lulus tes, amarga iki bakal nyebabake asil sing salah.
Kabeh asil kudu direkam ing buku harian. Yen sawise sawetara dina pengamatan ana sawetara mlumpat glukosa getih ing salah siji arah utawa liya, mula iki normal. Yen tingkat glukosa sing tambah utawa mudhun ing getih dijaga sajrone kabeh wektu pengamatan, sampeyan kudu tumindak kanthi cepet.
Apa sing kudu ditindakake yen ana penyimpangan saka norma?
Yen ana panyimpangan saka tingkat gula getih saka norma ing salah sawijining arah utawa liya wis dingerteni, sampeyan kudu langsung menyang dhokter. Dilarang ditindakake kanthi mandiri kanggo ngetrapake langkah-langkah lan malah nimbulake macem-macem obat. Kabeh iki bisa nyebabake akibat serius.
Minangka aturan, nalika ndeteksi hipoglikemia, disaranake mangan luwih akeh produk panganan sing ngemot karbohidrat sing gampang dicerna. Yen ana wong duwe tandha koma hipoglikemik, dheweke kudu diwenehi gula lan ngombe teh manis. Iki bakal mbantu nambah gula getih sadurunge ambulans teka lan ngindhari akibat sing sedhih.
Yen sampeyan duwe gula getih sing dhuwur utawa rendah, disaranake langsung takon karo dhokter, amarga mung bisa menehi resep perawatan sing bakal cepet ngatasi masalah kasebut lan ngindhari masalah kesehatan liyane.
Lan yen hiperlisemia ngalami dideteksi, mula panganan sing ana karbohidrat sing gampang dicerna ora bisa dipangan sacara klompok. Ing kasus iki, sampeyan kudu netepi diet karbohidrat lan njupuk obat-obatan sing ngedhunake gula. Dheweke ditugasake kanthi mandiri!
Kanggo stabil gula getih sajrone hiperglikemia, dhokter sampeyan bisa menehi resep suntikan insulin. Cara kasebut asring ditrapake karo diabetes tipe 1 lan digunakake kanthi ketat miturut skema kasebut. Gumantung saka jinis insulin sing diwenehake (tumindak cendhak, medium utawa dawa), suntikan bisa ditindakake kaping pindho dina.
Kaya sing sampeyan ngerteni, ngawasi gula getih iku penting banget. Sawise kabeh, diabetes mellitus minangka penyakit sing bisa nyandhang ora dingerteni lan banjur ora mokal bisa nyingkirake.
