Pangsit kanggo diabetes jinis 2

Diabetes nyangkut panganan paling gampang sing didol ing toko. Yaiku, dumpling kanggo diabetes tipe 2 yaiku tabu, ora ana sing diarani telpon kanggo ngrasakake daging jus sing dienggo karo rempah-rempah lan dibungkus adonan sing paling apik. Nanging apa sing kudu ditindakake yen tanpa iki, sing wis dadi kebiasaan, sajian jiwa ora ana, lan piring crescents sing nyiram cangkem wis ngalamun ing wayah wengi? Ayo goleki.

Apa bisa mangan pangsit kanggo diabetes?

Sampeyan bisa. Nanging ora, ora nyimpen. Produksi ditujokake kanggo konsumen sing sehat, utawa paling ora ana masalah kanggo nyerna lan nyerep gula. Nyatane, ora ana wong sing ahli nutrisi sing bakal menehi pitutur marang wong sing pengin sehat mangan dumplings, amarga campuran bahan kasebut ora ana gunane. Lan medeni malah mikir babagan kualitas bahan mentah lan aditif gawean.

Mesthi wae sajian sing digawe saka omah, ing endi kabeh bahan dicenthang, lan saben dumpling dicithak kanthi katresnan, yaiku prekara sing beda. Nanging sanajan ing kasus iki, wong sing nandhang penyakit "gula" bakal dipeksa nyakot salad kanthi sedhih lan mung mbayangake rasa apa sing dipangan wong liya kanthi napsu kasebut.

Liyane bab yen sampeyan nyedhaki teknologi masak, kanthi nganggep kabeh fitur panganan wong sing kaya ngono. Mung yen sampeyan bisa mangan pangsit kanggo diabetes lan ora wedi mlumpat gula sing cetha.

Apa rahasia saka sajian kasebut?

Tepung

Ing diabetes jinis 2, pasien dipeksa nyingkirake gandum gandum premium, amarga nduwe indeks glisemik sing dhuwur banget, yaiku tes saka produk iki ngemot karbohidrat prasaja sing langsung diserep dening tembok usus lan mlebu aliran getih. Tambah cepet ing tingkat glukosa ana ing njero. Pankreas kanthi cepet ngasilake insulin, lan gula tiba kanthi cepet. Rantaian acara iki mbebayani ora mung kanggo pasien diabetes kaping pisanan lan kaping pindho, nanging uga kanggo wong sing sehat.

Bab sing penting

Diwenehi nggunakake glepung beras. Indeks glikemik kasebut, kaya konten kalori, luwih murah. Untunge, ing toko saiki sampeyan bisa kanthi gampang tuku gandum saka sereal lan kanthi indeks sing luwih murah. Kanggo nggawe adonan sing cocog kanggo muter lan ngecor, lan ing wektu sing padha, pancen aman kanggo kesehatan, luwih becik nyampurake macem-macem jinis produk. Contone, sampeyan bisa njupuk glepung rai minangka dhasar lan nambah glepung oatmeal utawa amaranth. Luwih becik ora eksprimen karo campuran rai lan flaxseed - adonan kasebut bakal adhem banget, kandhel, lan ladu kasebut bakal dadi meh ireng. Nanging ana plus: sajian kaya kasebut mung ora cilaka, lan malah bakal migunani.

Babagan

Campuran tradisional pangsit yaiku daging cincang. Iki biasane campuran daging babi lan daging sapi, nanging pitik pitik lan iwak uga umum. Kanggo vegetarian dina iki ngasilake pangsit karo isi sayuran.

Daging Lemak - Mungsuh Diabetis

Nanging kita nimbang resep tradisional sing dicocogake kanggo kabutuhan pasien diabetes, amarga versi umume rampung ora cocog kanggo sing ngawasi tingkat glukosa lan bobot. Diijine ngisi saka campuran jantung utawa jaringan paru-paru, ginjel, ati. Sampeyan bisa nambah jumlah veal sing sithik. Pangsit kaya iki bisa dipangan ora mung dening pasien diabetes - bakal migunani kanggo wong sing nandhang penyakit ati lan saluran gastrointestinal.

Apa bisa kanggo pasta diabetes

Versi liyane kanggo ngisi panganan kanggo dumplings yaiku daging cincang saka unggas, utawa luwih apik susu, utawa iwak. Ayam, kalkun, salmon. Ing Timur Wetan, gajih ditambahake daging cincang sing kaya mangkene supaya sajian luwih enak lan marem. Nanging iki ora babagan diabetes. Jamur bisa ditambahake ing daging utawa iwak putih minangka alternatif. Iku bakal dadi diet, nanging pangsit sing enak.

Yen sampeyan nyimpang saka tradhisi luwih, mula pengisian bisa digawe saka kubis utawa sayuran ijo. Iku bakal dadi ora enak, jus lan sehat. Apike kanggo menehi perhatian marang varian saka sajian kasebut kanggo pasien diabetes sing umure luwih saka 50 taun, amarga ora preduli apa sing sehat, ngresiki lan panganan daging, kanthi campuran (utawa, luwih apik, adonan goreng), dadi panganan abot, pencernaan sing awak butuh akeh wektu lan upaya.

Saos lan klambi

Alamiah, ora bisa ngomong babagan ketchup utawa mayonnaise. Ing pasien diabetes, produk kasebut mung ora bisa ana ing kulkas. Sembarang sambel, lan biasane asin lan pedhes, mbantu ngombe cairan sing akeh ing awak, lan tambah tekanan getih. Stasiun gas toko asring ngemot karbohidrat sing akeh, lan lemak sing digunakake ing pabrik saos kaya kasebut paling adoh banget. Ing kasus apa wae, luwih kalori, lemak lan gampang mbebayani kanggo pasien diabetes.

Saus paling apik yaiku sayuran

Resep Dumplings Diabetik Eksklusif

Bahan-bahan Penting:

• daging kalkun (fillet) - 500 gram;
• kecap kedelai - 4 tbsp. sendok.
• lenga wijen - 1 tbsp. sendok;
• Jahe lemah - 2 tbsp. sendok.
• Gobis Beijing disigar - 100 gram;
• adonan (sampeyan bisa tuku siap) - 300 gram;
• cuka balsamic - 50 mililiter;
• sawetara banyu kanggo udan sudhut keuangan.

Kanggo uji coba: yen ora bisa golek khusus, sampeyan bisa nggawe saka glepung sing ora diresiki utawa glepung. Kanggo nindakake iki, nyampur endhog, banyu sithik, jiwit uyah lan, jebule glepung. Kabeh kasebut diraih menyang massa homogen sing elastis. Adonan sing siap ora kudu lengket.

Dumplings Gawe Nggawe - Selawase Tresna

Algoritma masak:

1. daging dicampur ing gilingan daging (sampeyan bisa kaping pindho);
2. nambah kecap, minyak wijen, jahe, kubis menyang daging sing dicampur lan dicampur kanthi apik;
3. rontol glepung banjur gawe bunder (pangsit mbesuk) kanthi cetakan (utawa tuwung diameter sing cocog);
4. sijine sendok teh daging cincang ing saben bunderan lan, nggawe lembab adonan, "segel" pangsit;
5. dheweke diidhamake ing beku, banjur dimasak (luwih migunani kanggo pasangan).

Saos bisa disiapake kanthi nyampur cuka balsamic (60 mililiter), banyu sethithik, jahe parut lan kecap.

Dumplings kanggo diabetes minangka panganan sing kudu dilalekake supaya ora kuwatir babagan lompatan mbebayani ing tingkat gula. Nanging supaya bisa nyenengi sampeyan kanthi pilihan panganan sing cukup. Kanggo nindakake iki, sampeyan kudu milih bahan kasebut kanthi ati-ati lan aja kesed banget kanggo masak ladu.