Sajrone pirang-pirang abad, kayu manis wangi wis dadi salah sawijining rempah-rempah sing paling populer ing kabeh bawana ing jagad iki. Iki digunakake ing masak, confectionery, kosmetologi lan aromaterapi. Wiwit jaman biyen, kayu legi wis digunakake digunakake ing obat alternatif Asia, lan studi modern mbuktekake manawa migunani banget ing diabetes.
Mupangat Diabetes
Properti sing ono gunane saka kayu manis amarga komposisi sing sugih. Rempah-rempah aromatik ngemot bahan aktif kayata fenol (18%), sing duwe efek kaya insulin ing diabetes. Bahan kasebut bisa normalake tingkat glukosa getih lan nyegah kabeh jinis proses inflamasi ing awak. Tingkat kolin sing dhuwur bisa nyegah pembekuan getih lan nyuda resiko aterosklerosis, serangan jantung, lan penyakit stroke. Lan berkat isi kalori rempah-rempah, produk iki mbantu mbuwang kakehan - masalah liyane kanggo diabetes.
Panaliten marang sukarelawan sing ditindakake dening ilmuwan Amerika ing taun 2003 mbuktekake manawa nggunakake rempah-rempah kanthi biasa, ana:
- nyuda gula getih;
- tambah kerentanan kanggo insulin;
- kolesterol ngisor;
- akselerasi metabolis;
- nguatake tembok pembuluh getih lan nyuda permeabilitas.
Keuntungan saka kayu legi kanggo pasien diabetes wis suwe dingerteni
Cara nggunakake kayu legi kanggo diabetes
Ing obat rakyat, sawetara resep dikenal kanggo nggunakake rempah-rempah iki kanggo diabetes. Sing paling populer ing antarane yaiku kayu manis nganggo kefir diabetes.
Rempah-rempah lan kefir wangi - iki minangka kombinasi paling apik, sing nduwe keuntungan kaping pindho kanggo diabetes. Panggunaan kefir nambah pencernaan lan nyuda napsu, lan kayu legi bisa nyuda gula getih lan ngindhari komplikasi sing ana diabetes.
Kanggo nyiapake minuman, sampeyan kudu nambah setengah sendok teh kayu manis ing 1 cangkir kefir lan campuran kanthi alus. Inuman wis dikonsumsi 20 menit sawise nyiapake esuk ing weteng kosong. Kanggo nambah rasa minuman sing wis disiapake, sampeyan bisa nambah sawetara irisan apel seger.
Minangka suplemen panganan kanggo diabetes, rempah-rempah kasebut bisa digunakake bareng karo madu. Kanggo nyiapake agen terapeutik, 1 sendok teh bubuk kayu manis diwutahake karo banyu sing nggodhok. Sawise 30 menit, tambahake 2 sendok teh madu menyang campuran. Produk obat sing disiapake bakal ditinggalake ing papan sing adhem sewengi. Mlaku campuran ing esuk ing weteng sing kosong lan sadurunge turu ing wayah wengi.
Obat kasebut ora mung migunani, nanging uga enak.
Amarga rasa lan aroma piquant sing alus, kayu legi bisa dadi tambahan sing apik kanggo panganan siap - keju kote, daging, sup, salad, yogurt, kentang mashed. Teh karo kayu legi lan madu, sing nduwe pengaruh obat kuat, bakal migunani banget.
Kanggo persiapan obat-obatan, sampeyan bisa nyiyapake bubuk kayu legi kanthi kayu wangi utawa nggunakake rempah-rempah ing lemah ing tas.
Rekomendasi umum
Kayu manis bisa dadi panacea kanggo macem-macem penyakit, nanging kanggo nambah efek sing bermanfaat ing diabetes, perlu kanggo mirsani sawetara aturan sing gampang nanging penting.
Cara nyuda obat gula getih ing wong- Rempah-rempah kudu dilebokake ing diet diabetes kanthi bertahap, ing bagean cilik.
- Rempah intake saben dina kanggo diabetes ora luwih saka 7 gram.
- Kayu manis ing diabetes mbantu nyuda glukosa getih mung kanthi nggunakake biasa, asupan rempah tunggal ora bakal nggawa efek sing dikarepake.
- Sampeyan perlu kanggo nambah rempah-rempah ing panganan sadurunge mangan, yen ora, bakal ilang kabeh sifat sing migunani.
- Kalebu kayu legi ing menu pasien diabetes mung sawise konsultasi karo dhokter.
Dosis kayu manis saben dina ditemtokake kanggo saben wong, nanging, minangka aturan, yaiku 5-7 gram. Dadi, kanggo ngevaluasi efektifitas rempah iki ing diabetes, kudu ngrungokake sinyal lan reaksi awak sampeyan dhewe, jaga buku harian nutrisi lan ngawasi glukosa.
Apa ana kontraindikasi?
Sanajan kasunyatane manawa rempah-rempah aromatik duwe pengaruh positif marang awak diabetes, ing sawetara kasus, bisa dadi sebab utama karusakan ing pasien. Mula, ora dianjurake kanggo nambahi kayu legi ing diet diabetes kanggo hipertensi, gastritis, ulser lan penyakit ati, nalika meteng lan lactation. Sampeyan uga ora bisa dikatutake saka panganan iki yen ana reaksi alergi.
Sayange, ngobati diabetes karo kayu legi piyambak ora mungkin. Nanging, panggunaan rempah-rempah iki minangka suplemen panganan ing kombinasi karo obat-obatan, diet lan kegiatan fisik kanthi signifikan bisa nyepetake pemulihan pasien lan nambah kesejahteraan.
