Meh kabeh woh jeruk apik kanggo mangan karo diabetes. Dheweke ngemot karbohidrat sing sithik lan akeh serat, amarga konsumsi panganan ora nyebabake owah-owahan dramatis ing gula getih. Mandarin duwe rasa sing nyenengake, komposisi kimia sing migunani lan konten kalori sing kurang, saengga bisa ditemokake ing menu kanggo pasien sing kelainan endokrin. Akeh pasien kepingin weruh yen bisa mangan tangerine ing diabetes mellitus jinis 2. Babagan kasebut minangka aman saka bentuk penyakit sing gumantung karo insulin, amarga karbohidrat utama ing komposisi yaiku fruktosa.
Komposisi kimia lan konten kalori
Isi kalori woh iki kurang - 100 g pulp mung ngemot 53 kcal, saengga tangerine kencing manis jinis 2 (kaya sing pertama) bisa dipangan tanpa wedi marang tokoh kasebut. Kanggo njaga bobot normal, penting kanggo pasien diabetes kanggo ngawasi apa lan mangan. Woh-wohan jeruk mbantu ngobong lemak awak amarga regane energi sing sithik lan ana pirang-pirang bahan aktif biologis sing ana ing njero.
100 g pulp ngemot:
- 83 - 85 ml banyu;
- 8 nganti 12 g karbohidrat (utamane fruktosa);
- 0,8 g protein;
- 0,3 g lemak;
- nganti 2 g serat lan serat panganan.
Woh-wohan ngemot jumlah vitamin C, sing mbantu ngiyatake kekebalan awak lan nambah pembuluh getih. Vitamin saka klompok B, sing kalebu bagéan saka mandarin, kanthi positif mengaruhi fungsi sistem saraf lan mbantu njaga nada normal sistem pencernaan. Asam folik sing ana ing woh kasebut perlu kanggo fungsi normal sistem hematopoietic lan fungsi lengkap proses redoks ing awak manungsa.
Komposisi pulpa buah kalebu flavonoid khusus - nobiletin. Zat iki nglindhungi pembuluh getih saka akumulasi kolesterol ing tembok lan mbantu njaga fungsi fungsional pankreas. Ing diabetes jinis 1, mandarine asring dianjurake kanggo nggunakake biasa, amarga senyawa iki nambah sintesis insulin. Kanthi penyakit kelainan insulin sing mandhiri, mbantu bobote kanthi bobot luwih cepet lan nyegah obesitas.
Mandarins ngemot pigmen sing migunani - lutein. Iki nglindhungi retina saka ora tipis lan lemes lemes sinar cahya sing agresif, sing penting banget kanggo diabetes mellitus lan retinopati konkomunikasi
Efek sing migunani
Kajaba iku, panggunaan mandarin ing panganan gegandhengan karo efek positif kayata:
- nambah membran mukus saka sistem pernapasan;
- normalisasi frekuensi lan bentuk bangku;
- pangolahan proses natoni ing awak;
- ngilangi racun lan racun.
Mandarin ngemot kolin, zat sing bisa ngrawat ati. Ing diabetes mellitus, patologi koncomitant kayata hepatosis lemak asring ditemokake ing pasien. Iki minangka penyakit ati sing ditutupi lemak, amarga ora bisa nindakake fungsi kasebut kanthi lengkap. Mesthi wae, kondhisi kasebut mbutuhake perawatan medis, nanging panganan sing kaya kolin bisa digunakake minangka bagian saka terapi kompleks, kompleks.
Mangan woh jeruk iki minangka panganan mbantu ngatasi tingkat kolesterol lan nglindhungi sistem kardiovaskular saka pirang-pirang penyakit. Dheweke duwe akeh kalium, serat lan antioksidan, saengga duweni efek sing bermanfaat kanggo awak diabetes kabeh. Jus Mandarin duwe sifat antikulat, saengga asring digunakake ing obat rakyat kanggo nambani wilayah kulit sing kena pengaruh (umume sikil).
Ana tangerine diabetes mellitus jinis 2 sing ora dikarepake, amarga sajrone persiapan gula produk lan pengawet iki asring ditambahake
Contraindications lan watesan
Diabetis bisa nggunakake tangerine seger minangka bagian saka casserole keju pondok utawa sajian kalori liyane. Nanging jus sing nembe seger saka woh-wohan kasebut pancen ora dikarepake kanggo ngombe kanggo wong sing lara. Duwe serat serat lan panganan sing luwih sithik tinimbang ing kabeh woh, sing nyuda penyerapan karbohidrat ing awak. Seger Mandarin bisa nyebabake kenaikan konsentrasi glukosa ing getih, uga nggawe inflamasi ing pankreas. Sejumlah organik, asam buah ing ngombe iki ora cocog kanggo ngonsumsi diabetes mellitus saka jinis pisanan lan kaloro.
Apa mesthi bisa mangan tangerine kanggo diabetes jinis 2, amarga pasien kasebut ora nampa insulin kanthi suntikan? Diabetes dhewe dudu alangan kanggo nggunakake produk iki, nanging ana sawetara patologi sing gegandhengan karo sing dilarang.
Mandarin dikontraindikasi ing kahanan lan penyakit kaya iki:
Lemon Diabetes- penyakit radang saka saluran pencernaan;
- intoleransi individu;
- alahan kanggo woh-wohan jeruk liyane (ing sawetara kasus, prodhuk bisa dikonsumsi, nanging kanthi ati-ati);
- hepatitis saka etiologi ing tahap akut;
- peradangan ginjel;
- weteng utawa weteng duodenal.
Mandarin minangka alergen sing kuat, dadi sampeyan ora kudu mangan luwih saka 2-3 buah saben dinane. Sanajan wong ora duwe sensitivitas kanggo produk iki, yen jumlah saben dina sing disaranake bakal diluwihi, reaksi sing ora disenengi bisa berkembang. Kelainan weteng lan unsur inflamasi ing kulit bisa uga nuduhake konsumsi buah sitrus sing berlebihan.
Indeks glikemik tangerines yaiku 40-45 unit. Iki rata-rata, saengga bisa dipangan kanthi jinis diabetes.
Gunakake ing obat tradisional
Tangerines ora mung bisa dipangan, nanging uga disiapake kanthi basis agen terapi kulit dheweke. Mesthi wae, ora ana obat alternatif sing bisa ngganti obat, pil utawa ngedhunake gula, nanging bisa digunakake minangka terapi tambahan lan nguatake. Liya sing digawe saka buah sitrus nyepetake proses metabolisme ing awak, mbantu cepet ngilangi bobot awak lan nguatake sistem kekebalan awak. Mupangate migunani kanggo pasien tuwa karo diabetes jinis kapindho, amarga metabolisme ing pasien kaya biasane wis kalem.
Kanggo nyiyapake duduh kaldu, sampeyan kudu ngethip woh-wohan 2-3 saka kulit lan cuci kanthi becik ing banyu sing wis mlaku. Pil sing disigar diwutahake nganggo banyu 1 liter, digodhog banjur diobong nganti kurang 10 menit. Sawise agen wis adhem, wis disaring lan dijupuk ing 50 ml 4 kali dina setengah jam sadurunge mangan. Thanks kanggo ambu lan rasa sing enak, minuman sehat iki menehi nada awak lan menehi pasien sing apik.
Yen diabetes ora duwe contraindications lan alergi, tangerine bisa dadi sumber vitamin lan mineral sing apik kanggo dheweke. Indeks glikemik rendah lan rasa manis sing nyenengake nggawe woh iki minangka salah sawijining sing paling populer ing meja wong akeh. Siji-sijine prekara sing pengin dieling-eling nalika mangan woh-wohan iki kalebu rasa proporsi. Tangerine overeating ora bakal nggawa apa-apa sing apik, uga bisa nyebabake lara kulit utawa nyeri weteng amarga isi asam buah ing komposisi kasebut.
