Lipid - salah sawijining bagean saka panganan, perlu kanggo awak manungsa bisa normal.
Nanging, jumlah sing saya akeh nyebabake pangembangan akeh penyakit, mula, isi kabeh klompok lipid ing getih ditaksir miturut standar sing disaranake.
Trigliserida minangka klompok utama lipid, sing asring kita nyelehake lemak. Dheweke kalebu gliserol alkohol alkohol lan sisa asam lemak.
Pamisah, molekul kasebut menehi akeh energi sing dihabiskan dening awak kanggo proses urip. Dheweke uga nindakake fungsi panyimpenan, lan uga baris ing tembok pembuluh getih, supaya luwih elastis.
Masalah kasebut yaiku amarga trigliserida sing berlebihan bisa mbentuk plak kolesterol, sing ndadékaké perkembangan aterosklerosis. Mula, konsentrasi zat kasebut ing getih kudu dipantau lan dijaga kanthi normal.
Indikasi minangka normal
Isi trigliserida ditemtokake ing tes getih biokimia, podo, isi kolesterol, LDL, HDL ditemtokake.
Indikasi kanggo sinau yaiku:
- bobote keluwih;
- hipertensi
- serangan jantung utawa kahanan pre-infark;
- seng di tuduh penyakit jantung koroner;
- kelainan metabolis lan liya-liyane.
Analisis ditindakake ing weteng kosong, getih dijupuk saka driji utawa vena ulnar. Panaliten kasebut ditindakake sawetara jam, sawise pasien kasebut nampa asil sing dibandhingake karo norma.
Tingkat trigliserida ing getih gumantung karo umur lan jender pasien. Jumlah sing paling gedhe kudu nalika umur enom lan tengah, yen kegiatan awak maksimal lan sampah energi. Kajaba iku, pria diijini luwih dhuwur, sing ana gandhengane karo karakteristik metabolisme.
Tabel nilai sing disaranake katon kaya iki:
| Umur | Pria | Wanita |
|---|---|---|
| Nganti 10 taun | 0,34 - 1,13 | 0,40 - 1,24 |
| 10 - 15 | 0,39 - 1,41 | 0,42 - 1,48 |
| 15 - 20 | 0,45 - 1,81 | 0,40 - 1,53 |
| 20 - 25 | 0,50 - 2,27 | 0,41 - 1,48 |
| 25 - 30 | 0,52 - 2,81 | 0,42 - 1,63 |
| 30 - 35 | 0,56 - 3,01 | 0,42 - 1,63 |
| 35 - 40 | 0,61 - 3,62 | 0,44 - 1,70 |
| 40 - 45 | 0,62 - 3,61 | 0,45 - 1,99 |
| 45 - 50 | 0,65 - 3,70 | 0,51 - 2,16 |
| 50 - 55 | 0,65 - 3,61 | 0,52 - 2,42 |
| 55 - 60 | 0,65 - 3,23 | 0,59 - 2,63 |
| 60 - 65 | 0,65 - 3,29 | 0,63 - 2,70 |
| 65 - 70 | 0,62 - 2,94 | 0,68 - 2,71 |
Kaya sing sampeyan ngerteni, norma wanita kanthi umur, uga ing wong lanang, ganti saben limang taun. Ing kasus iki, prelu manawa indikator kasebut cocog karo watesan ngisor norma.
Yen trigliserida luwih dhuwur, apa tegese? Asil iki nuduhake pangembangan hypertriglyceridemia, sing bisa nyebabake penyakit liyane, utamane serangan jantung lan stroke.
Owah-owahan cilik bisa kedadeyan sajrone awan utawa siklus saben wulan ing wanita. Dadi, kanthi asil sing kurang, dheweke kudu diulang lan tren umum kudu dingerteni.
Video saka ahli trigliserida:
Alesan kanggo owah-owahan konsentrasi
Alasan kenapa trigliserida ing getih bisa diangkat dadi rong bagian: penyakit lan gaya urip.
Ingkang kapisan kalebu macem-macem gangguan metabolik lan cacat sawetara organ.
Dadi, bisa menehi kontribusi kanggo ngembangake hypertriglyceridemia:
- penyakit saka sistem kardiovaskular, kayata penyakit jantung koroner, hipertensi arteri, atherosclerosis lan liya-liyane;
- penyakit ginjel: gagal ginjal, sindrom nephrotic;
- kelainan sistem urin: hiperurisemia;
- patologi tiroid: myxedema;
- gupuh
- peradangan pankreas: pankreatitis, diabetes mellitus;
- anorexia sarafosa;
- hiplipidemia utami disebabake faktor keturunan;
- kelemon
Asring, panyebab konsentrasi trigliserida ing getih yaiku sawetara obat, utamane, kortikosteroid, beta-blockers lan diuretik, kontrasepsi hormonal. Wanita hamil uga bisa nemu asil sing luwih apik.
Menehi asil saka analisis sing salah lan ora netepi aturan kiriman kasebut, saéngga mangan panganan sadurunge sinau utawa penyalahgunaan alkohol ing wengi nyebabake kasunyatane trigliserida level sing luwih dhuwur.
Gaya urip banget mengaruhi tingkat lipid ing getih.
Kaping pisanan, iki minangka diet sing ora sehat sing ngemot akeh lemak lan panganan kalori sing gedhe, kalebu:
- daging lemak;
- panganan cepet
- manis lan glepung;
- ombenan kanthi karbonat;
- kentang
- sosis;
- penake panganan lan liya-liyane.
Titik nomer loro yaiku kurang saka jumlah kabutuhan motor. Sawijining wong ora main olahraga, nduwe gaya urip sing sedherhana, sing dirampungake dening pakaryan, mbuwang sawetara wektu ing hawa seger. Akibaté, lemak sing diwenehake karo panganan ora kudu ngentekake wektu lan disimpen ing kulit utawa ngubengi getih.
Kepiye nurunake trigliserida getih?
Sampeyan bisa nyuda tingkat trigliserida ing getih. Dasar terapi bakal gumantung marang panyebab peningkatan kasebut. Yen disebabake dening gaya urip sing ora cocog, sampeyan kudu ngganti: pindhah menyang diet sing sehat, ngilangi kabiasaan ala, mlebu olahraga.
Ora ana masalah ing proses iki. Olahraga ora kudu angel lan angel, kadhangkala mlaku-mlaku biasa utawa ngisi daya esuk cukup.
Diet uga cukup terjangkau, kalebu nyuda jumlah karbohidrat sing gampang dicerna ing panganan, macem-macem aditif lan saos. Ing wektu sing padha, dheweke kudu diganti sayuran lan woh-wohan, cape rendah lemak, iwak lan produk asem susu. Secara bertahap, panganan kaya mangkene dadi pakewuh, lan ana wong ora kantun panganan "salah".
Diet kanggo nurunake video kolesterol:
Yen sababe minangka salah sawijining penyakit, luwih dhisik kudu ngobati utawa nggawa menyang kahanan stabil sing awak bisa luwih utawa kurang biasane. Ing kasus iki, perlu njupuk obat kanggo nyuda tingkat trigliserida lan normalake kahanan pasien.
