KASERET LENTIL KARO KEJU - - PRODUK LAN DASAR PANGAN

Send

Produk:

lentil - 1 tbsp .;
wortel - 2..;
Tomat cilik kaleng - 5 pcs .;
siji turnip bawang;
cengkeh bawang putih;
keju cheddar - 100 g;
banyu kadhemen - 1 tbsp .;
jiwit saka uyah segara.

Masak:

Bilasake trentasi sak tenane. Banjur tuangake banyu sing resik.
Goreng bawang putih, glepung bawang sacoro apik. Tambah menyang lentil.
Pil tomat, dipotong dadi persagi, dilebokake ing lentil. Sijine kabeh sing kedadeyan ing sajian baking sing cocog karo tutup. Yen ora ana tutup, gunakake foil. Lebokake ing oven digawe rong atus derajat 30 - 40 menit.
Sacheng apik parut wortel. Copot kaserol saka oven, tambahake wortel, nyampur, tutup, panggangan suwene 15 menit liyane.
Copot kaserol maneh, ubisake ndhuwur keju cheddar parut, tanpa nutupi, tahan maneh ing oven nganti bentuk kerak emas.

Kaserol kaya kasebut minangka sajian independen, mula kudu dilayani tanpa tambahan. Pranyata papat pelayanan. Saben protein 8,5 g, 3 g lemak, 18 g karbohidrat, 115 kkal

Send