Wong-wong sing ngadhepi penyakit mellitus diabetes, bisa dingerteni manawa kanthi diagnosis iki perlu nyingkirake produk sing kalebu karbohidrat sing cepet-cepet. Sayange, dhaptar iki kalebu meh kabeh pastri lan confectionery.
Gula-gula iki minangka produk sing paling angel kanggo diabetes ora nolak, uga sing mutusake nglawan bobot. Dheweke bakal dibantu ing tugas sing angel iki dening cookie fruktosa sing ora ngemot gula. Produk kasebut duwe macem-macem toko ing toko, utamane cookie fruktosa Petrodiet. Kaendahan produk kasebut yaiku dirancang khusus kanggo diabetes lan diet.
Doh fruktosa ora beda karo sing padha, kanthi tambahan gula. Penting, elinga: fruktosa meh kaping pindho luwih manis tinimbang glukosa, mula kudu dilebokake kurang setengah.
Kanggo sing nyawisake panganan cuci mulut kanthi pemanis, nanging eksperimen kasebut ora sukses, mula penting banget kanggo menehi perhatian marang gelatin, kemungkinan kasebut bakal nyebabake kegagalan, amarga fruktosa ora mengaruhi kualitas produk sing digawe.
Penting banget kanggo wong-wong sing pengin nggawe roti ing awake dhewe kanggo ngeling-eling dosis, amarga gula kurang manis. Yen ora, kabeh cara kaya skenario sing padha. Kanthi cara, produk iki bisa digawe tanpa gula.
Kanggo sing nandhang diabetes jinis 2, gula minangka produk sing dilarang, nanging fruktosa lan pemanis analog liyane diidini.
Ngerti iki, akeh manufaktur nawakake produk confectionery konsumen sing disiapake nggunakake teknologi khusus.
Rasa permen ing fruktosa beda karo sing disiapake ing gula, nanging ora cilaka kesehatan pasien.
Sawise konsultasi karo dhokter, sampeyan bisa lunga menyang blanja, ing endi jinis biskuit ing fruktosa iki dituduhake:
- Analog sing apik saka cookie oatmeal klasik bakal dadi cookie "Roti sing disimpen" fruktosa. Perusahaan iki nawakake ora mung cookie oatmeal, nanging uga jinis produk liyane. Produk liyane sing populer yaiku cookie multi-bijirin fruktosa.
- Diijini yaiku masak roti.
- Gula lan Crackers Aditif Liyane
- Cookie tradisional "Maria": sampeyan kudu ati-ati, ana jinis roti iki kanthi isi gula.
Penting kanggo elinga yen malah permenan sing diidini dening dokter kudu dikonsumsi kanthi jumlah winates, amarga awak nduweni kemampuan ngolah fruktosa dadi glukosa. Ing diabetes, wong kudu netepi perawatan obat sing diwenehake lan supaya ora dituku dening dokter. Kekasih sing berlebihan utawa ora kepenak bisa nyebabake komplikasi penyakit kasebut.
Ing ngisor iki dilarang banget yaiku produk confectionery kanggo diabetes mellitus:
- kabeh jinis waffles lan roti cendhak;
- butter baking;
- jinis permen sing ngemot pengawet.
Penyakit kasebut menehi tandha ing diet, nanging ana macem-macem cara kanggo fruktosa. Sampeyan ngidini sampeyan masak piring favorit sampeyan, panggunaan sing ora cilaka awak. Pai, meringue (malah akeh Alyonushka sing ditresnani), pai lan uga pastri fruktosa ora frasa, nanging kasunyatan.
Thanks kanggo pemanis, barang sing paling disenengi kasedhiya maneh sanajan diabetes.
Sampeyan bisa menyang toko kanggo tuku produk confectionery sing disetujoni diabetes. Skenario sing padha uga cocog kanggo para pemakanan sing sehat. Mundhut bobote ora gampang pakaryan. Kanggo wong sing mbatesi panganan, dhokter ora nglarang apa-apa, saengga manisan permen ora bakal cilaka kesehatan.
Ing loro kasus kasebut, pasta krasan nganggo panggunaan pemanis bakal ngluwari, sing bakal nyenengake kulawarga. Kue sing digawe saka awake dhewe katon luwih enak. Sing ora ana macem-macem pengawet ing komposisi kasebut minangka kauntungan sing jelas. Mupangat kanggo nggawe kue ing omah ora ana sangsi, mula akeh sing njupuk seni kuliner iki.
Fruktosa minangka produk sing aman kanggo bocah, asring digunakake minangka bagéan saka panganan bayi, minangka alternatif glukosa, sing ora kaya pasangane, nyebabake bosok untune lan nggawe pukulan gula getih. Isi kalori sing relatif murah minangka kauntungan liyane saka fruktosa.
Antarane resep sing akeh tanpa nggunakake gula, ing ngisor iki luwih populer:
Fruktosa nut muffin
Kanggo nggawe jajan fruktosa, sampeyan kudu:
- 600 glepung.
- 200 gram butter.
- 240 gram fruktosa
- 200 gram walnut sing disigar.
- 500 gram krim ora nguntungke.
- 6 endhog pitik.
- Vanila ing pucuk piso.
- Roti bubuk.
Lenga iki lemes lan dicampur karo pemanis.
Sing dicampur wis diiris, kabeh endhog ditambahake. Yen konsistensi dadi homogen, krim ora diwutahake. Kabeh dicampur kanthi tliti, glepung, kacang, vanillin, bubuk baking ditambah.
Sawise nambah kabeh bahan, campuran kasebut diaduk maneh. Cupcakes dibentuk saka adonan, dilebokake kanthi wangun sing dilumasi. Bab kasebut kudu dibakar ing oven kanthi suhu 150 derajat. Wektu manggang gumantung karo form sing digunakake, ukurane. Cupcakes iki bakal nyenengake bocah kasebut.
Resep cookie ing ngisor iki pancen enak yen disuguhake karo susu bakar.
Kanggo nggawe cookie, sampeyan kudu:
- Glepung 250 gram;
- 125 gram butter;
- 75 gram fruktosa;
- 1 endhog pitik;
- vanila ing pucuk piso;
- baking bubuk.
Kanggo nyiyapake fruktosa, ngalahake nganggo endhog, tambah butter sing lembut, nyampur kabeh nganti lancar. Sawise iki, glepung, vanillin, bubuk baking ditambah. Gawe adonan. Adonan sing wis rampung kudu digulung, dipotong ing kothak utawa menehi wangun liya, dilebokake ing sheet baking sadurunge ditutupi kertas parchment. Sampeyan bisa nyiram karo kacang utawa wiji sing disigar.
Cookie dibakar ing oven nganti udakara 15 menit ing suhu 175 derajat.
Kanggo wong sing pengin ilang bobot utawa diwatesi ing diet amarga jinis diabetes, penting banget kanggo ngindhari gula ing panganan.
Roti roti, kanthi macem-macem produk, ora bisa menehi roti tanpa gula.
Akeh sing kudu mangan macem-macem roti tanpa ragi, nanging ora ana sing bisa ngganti roti sing seger.
Resep iki bakal nulungi panganan lan ora bakal ngrusak kesehatan, amarga ora ngemot gula, butter lan endhog.
Kanggo nggawe roti tanpa gula, sampeyan kudu:
- Gelas gelas gelas.
- 2 sendok teh uyah.
- 3 cangkir banyu anget.
- Ragi garing 14 gram.
Kanggo baking, tuang uyah lan ragi ing banyu sing digawe panas. Nglakoake kanthi apik. Banyu lan ragi alon-alon menyang glepung sadurunge diwutahake menyang mangkuk, knead. Bakal dadi adonan banget tipis. Ninggalake rong jam, nutupi tutup.
Sawise ngenteni rong jam, sampeyan kudu nggawe adonan ing permukaan sing akeh disiram nganggo glepung, gulung kabeh sisih ditaburi glepung. Adonan digulung ing werni dilebokake ing kertas parchment, maneh ditaburi nganggo glepung lan kiwa maneh supaya bisa mundhak maneh.
Yen adonan mau wis digawe, incision digawe ing ndhuwur, sheet baking karo workpiece diselehake ing oven, digawe panas nganti 230 derajat. Penting banget kanggo nyelehake gelas banyu ing oven supaya bisa dikukus.
Cara nggawe cookie tanpa diet gula diterangake ing video ing artikel iki.
