Panganggone Bulgaria, mrico panas kanggo diabetes

Kanthi diabetes, diet minangka kahanan utama kanggo kontrol glikemik sing sukses, amarga gagal ing sistem endokrin ora ngidini sukses karo proses karbohidrat. Dhasar saka panganan karbohidrat, yaiku panganan protein - daging, iwak, endhog, keju, uga sayuran seger utawa beku sing wis masak ing permukaan bumi.

Salah sawijining sayuran sing penting yaiku lada lada, kanthi diabetes, mesthine katon ing meja asring bisa.

Analisis komposisi kasebut

Coklat manis, kaya sing asring diarani, migunani, paling dhisik, kanthi wujud seger, amarga perawatan panas sing mateni komposisi sing sugih:

• Asam askorbat lan folik;
• Riboflamine lan thiamine;
• Pyridoxine lan karoten;
• Kalium lan selenium;
• Seng, wesi lan tembaga.

Kanthi nggunakake lada lonceng biasa, awak bakal nampa norma vitamin C, amarga ing produk iki konsentrasi luwih dhuwur tinimbang jeruk utawa ireng. Nilai khusus ing diabetes yaiku lycopene, senyawa sing ngalangi neoplasma, lan uga onkologis. Selenium tumindak minangka antioksidan sing nyuda awak tuwa - bantahan liyane sing luwih disenengi mrico.

Sing migunani kanggo diabetes nganggo lada lada

Kanthi konten kalori minimal (ing 100 g woh - mung karbohidrat 7,2 g, 1,3 g protein, 0,3 g lemak, fruktosa 29 Kcal), sing ngemot mrica manis, ora bakal bisa mengaruhi wacan meter. Indeks glisemik produk kasebut ana ing ngisor iki 55 unit, tegese glukosa bakal ngatur gula getih kanthi alon-alon.

Mula, umume diabetes bisa mangan lada tanpa watesan khusus, amarga wis kalebu ing kategori panganan pisanan. Yen mrico manis banget, luwih becik nggunakake minangka komponen tambahan sajian, umpamane, ing salad utawa godhok.

Vitamin C minangka immunomodulator sing kabukten bisa ngiyatake pertahanan awak sadurunge musim mentah.

Ngarsane mrica lonceng ing diet diabetes kena pengaruh positif ing komposisi getih, stabil tekanan getih, lan nyuda konsumsi pil kanggo pasien hipertensi.

Dhaptar bahan formula sing migunani uga kalebu rutin, sing ngontrol kesehatan kapiler lan kapal liyane, sing njamin transportasi gizi sing ora ana gandhengane menyang organ lan sistem.

Kompleks vitamin lan mineral nambah kelenturan tembok vaskular, nyepetake jaringan kanthi gizi.

Utamane Vitamin A penting kanggo pasien diabetes kanggo nyegah gangguan visual lan retinopati.

Fitur liyane sing migunani yaiku:

1. Pembengkakan bengkak, efek diuretik;
2. Normalisasi fungsi saluran gastrointestinal;
3. Nyegah Gagal jantung;
4. Nyegah trombosis lan atherosclerosis;
5. Nyepetake pembaharuan kulit;
6. Ngapikake kualitas turu, nyegah gangguan saka sistem saraf.

Apa diabetes bisa dienggo kabeh wong mangan lada? Yen pasien nduwe riwayat penyakit konkomunikasi kayata ulkus utawa gastritis, ing tahap akut dhokter kamungkinan nglarang sajian nganggo lada. Dheweke duwe komponen agresif sing akeh ngrusak mukosa gastrointestinal.

Mrico ora dianjurake kanggo patologi ati lan ginjel, uga kanggo penyakit jantung koroner.

Cara nggunakake produk kanthi entuk manfaat maksimal

Lada lonceng ing diabetes jinis 2 paling apik digunakake, amarga nalika digawe panas, nganti 60% saka sawijining kuwalitas sing migunani. Kanggo ngindhari komplikasi, sampeyan bisa ngombe jus lada, nggunakake seger ing roti lapis lan roti lapis, panggang ing oven utawa ing panggangan, nanging salah sawijining masakan favorit saka Rusia yaiku mrico sing diiseni.

Lonceng Peppers Lonceng

1. Cuci 1 kg mrico seger, potong batang, ngresiki wiji.
2. Rebus 150 g beras nganti setengah masak (coklat, coklat, luwih cocog kanggo diabetes).
3. Tambah bawang trikatuka lan wortel parut ing wajan (100g).
4. Campur kilogram daging sapi utawa pitik kanthi sayuran, uyah lan lada.
5. Apik mrico karo isi.
6. Dheweke bisa disusoni ing wajan ing krim utawa tomat sing ora nguntungke, dimasak ing boiler dobel utawa panggang ing oven nganti 30 menit.
7. Nalika porsi, tambah sayuran ijo, tuang saos (krim ora nguntungke, tomat, dicampur).

Coklat lan soba sing apik entuk, mung daging cincang ing sereal sing wis masak luwih becik ditambahake saka daging sing digodhog. Kanthi diabetes decompensated, nalika beras, lan pancen sereal, kudu dikecualekake saka diet, sampeyan bisa ngisi lada lan sayuran: kubis, terong, zucchini.

Salad Bulgaria

Saka salad timun lan tomat sing biasa karo bawang, versi Bulgaria dibedakake kanthi ngarsane keju lada manis, disigar dadi bawang, bawang putih, peterseli lan herbal liyane. Saliyane lenga zaitun, keju sing disigar (luwih keju) ditambahake ing salad.

Panen mrico manis kanggo mangsa

Akeh wong diabetes pengin nggawe mrico lan salad sayuran ing mangsa ngarep. Resep lan teknologi cukup terjangkau.

Produk masak:

• Coklat manis - 1 kg;
• Tomat mateng - 3 kg;
• Kepala trikatuka - 1 kg;
• Wortel - 1 kg;
• Minyak sayuran - 300 g;
• Tabel cuka - 6 tbsp. l 6%;
• Uyah - 6 tbsp. l (ing level kanthi sudhut);
• Pemanis alami (stevia, erythritol) - ing syarat-syarat 6 tbsp. l gula.

Langkah langkah-langkah:

1. Pil lan cuci kabeh sayuran, goyangake kelembapan sing berlebihan;
2. Luwih becik ngethok tomat dadi irisan, wortel lan mrico - dadi bunder, bawang - dadi setengah cincin;
3. Isi billet ing wadhah gedhe, tambah bumbu (kajaba cuka) lan dicampur;
4. Campuran kasebut kudu diinfus 3-4 jam nganti jus katon;
5. Banjur sajian kasebut bisa dilebokake ing kompor, sawise nggodhok cuka nambah lan ngadeg ing geni sajrone 3-5 menit liyane;
6. Sanalika bosok menyang lodhong disterilisasi lan gulung;
7. Terus ing panas dadi mudhun nganti rampung digawe adhem.

Sampeyan bisa panen mrico kanggo mangsa ing mesin pembeku, sing sampeyan kudu ngumbah woh-wohan, pil wiji kasebut lan dipotong kanthi ukuran gedhe. Lipat ing wadhah utawa kanthong plastik lan beku.

Coklat panas ing diabetes jinis 2

Kanggo ngira-ngira kapabilitas lonceng, kudu dibandhingake karo jinis sayuran jinis iki, utamane karo kapicum pait. Jenis lada abang (cili, cayenne) ora bisa diarani diet, amarga cukup agresif nyebabake mukosa gastrointestinal. Nanging kanggo tujuan obat kasebut digunakake.

Alkaloid, sing akeh banget mrico panas, ngrangsang weteng lan usus, normalake tekanan getih, lancip getih. Komplek vitamin lan mineral (A, PP, klompok B, seng, wesi, fosfor) nguatake sistem kekebalan awak, nyegah masalah penglihatan, lan ngeculake overwork gemeter. Kaya obat liyane, lada panas ing diabetes ditambah ing dosis sing diwatesi, amarga bisa nyebabake reaksi alergi.

Lada ireng (kacang polong utawa lemah) minangka bumbu sing paling populer sing stimulus napsu lan menehi sajian unik lan aroma. Panganggone mrica ireng kanthi sistematis nyuda kemungkinan pembekuan getih, nambah fungsi weteng. Nanging uga mokal kanggo nyiksa, luwih becik nggunakake bumbu kanthi bentuk kacang polong, lan uga - kanthi périodik.

Lada manis, pait lan jinis liyane mbantu ngasilake diet ascetic saka diabetes kanthi sensasi rasa anyar. Lan yen sampeyan ngetutake rekomendasi saka artikel, banjur uga kanggo keuntungan kesehatan.

Ing video - mupangat lan cilaka diabetes kanggo macem-macem jinis mrico.