PERAWATAN KANGGO DIABETES JINIS 2 TANPA OBAT

Send

Diabetes jinis 2 digandhengake karo jumlah insulin hormon sing ora cukup. Insulin minangka bahan sing ngeterake gula (produk saka karbohidrat) dadi sel; iku mindhah molekul gula liwat tembok pembuluh getih. Kanthi kekurangan insulin, jumlah gula ing getih sing dibentuk, sing ngrusak pembuluh getih, nggawe kahanan penyakit jantung, serangan jantung lan stroke.

Kepiye cara nambani lan apa bisa ngobati diabetes jinis 2 tanpa obat?

Diet lan diabetes

Diabetes jinis 2 minangka asil saka panganan karbohidrat sing gedhe banget. Nalika karbohidrat bubar saka usus, gula mlebu ing getih manungsa. Nomer sing terus-terusan bisa dihabisake sajrone kegiatan fisik sing sregep, kerja keras.

Yen gaya urip direndhem, kakehan gula tetep ana ing getih. Sawetara wong nglumpukake ati. Gula sing isih sisa ngrusak molekul hemoglobin lan tembok pembuluh getih.

Dhasar kanggo perawatan saka jinis kaloro yaiku diet utawa nutrisi sing sehat.
Nutrisi klinis mbatesi jumlah panganan karbohidrat. Kanggo ngitung jumlah karbohidrat sing diidini saben dina, unit roti sing digunakake. Apa iki

Unit roti utawa cara ngetung menu

Unit Roti (XE)

- Iki jumlah karbohidrat sing nambah gula 2,5 mol ing 1 liter getih.

Kanggo nyerep 1 XE (unit roti), awak bakal nggunakake siji utawa rong unit insulin.

1 unit insulin (UI)

yaiku jumlah zat sing nyuda gula kanthi 2,2 mol / L.

Jumlah insulin sing digunakake kanggo ngilangi gula saka getih gumantung karo awan. Contone, kanggo assimilate 1 XE (unit roti) sampeyan kudu:

esuk - 2 unit insulin;
ing wayah awan - 1,5;
ing wayah sore - 1.

Dipercaya manawa siji unit roti ngemot:

12 g gula;
Roti g g 25 (bobot siji irisan);
20 g roti putih;
250 ml susu, kefir (iki minangka salah sawijining gelas diisi brim);
200 ml saka yogurt;
15 g pasta, soba, semolina, glepung, oatmeal, barley, millet utawa beras;
100 g kacang polong (7 sendok);
150 g beets (1 potong);

1 kentang ukuran medium utawa 2 sendok kentang mashed;
100 g aprikot (2-3 potongan);
20 g semangka (1 irisan);
150 g saka oranye (1 potong);
70 g pisang (setengah);
100 g melon (1 potongan);
90 g saka apel (1 rata-rata apel);
70 g saka anggur (sekumpulan 10-12 anggur);
20 g coklat.

Nalika nyiapake menu diet, jumlah unit roti ing produk karbohidrat dianggep. Produk sing ngemot karbohidrat sing kurang saka 5 g saben 100 g saka total bobot produk, Petungan XE ora dianggep.

Panganan karbohidrat kaya ing ngisor iki kalebu umume sayuran:

kubis
waluh lan zucchini,
terong
timun lan tomat
lada manis
celery lan wortel,
beets lan radishes,
salad lan bawang,
sayuran ijo

Menu: karbohidrat utawa kurang?

Saiki, ana rong jinis panganan diet.

Sing pertama diarani imbang, kalebu ing menu saben dina jumlah karbohidrat sing cukup (30 XE) saben dina. Diet kaya ngono nyebabake pangopènan awak sakabèhé lan nyegah serangan abot. Aturan menu imbang nyaranake supaya ora nganggo luwih saka 7 XE saben panganan. Mulane, menu diabetes kasusun saka panganan sing asring, kaping 6-7 dina.
Jinis diet jinis kapindho diarani karbohidrat sithik. Watesan intake karbohidrat saben dina dadi 2-2,5 XE. Ing wektu sing padha, isi panganan protein saya mundhak. Diet karbohidrat sing endhek minangka perawatan efektif sing ngobati diabetes jinis 2 tanpa obat. Apa menu sing kalebu karbohidrat?

protein kewan: daging, unggas, iwak;
protein sayuran: jamur,
panganan laut;
endhog
produk susu: keju, butter;
sayuran

Obat kanggo diabetes

Sawetara obat alami mbantu ngilangi diabetes utawa ngontrol pangembangane. Dheweke operasi ing sawetara arah:

nyedhiyakake gula getih ngisor;
ngresiki ati;
stimulan karya sel beta sing ngasilake insulin, lan uga stimulasi
pembentukan sel beta anyar;
nambah hemoglobin ing getih;
mbusak kolesterol;
serangan invasi helminthic bisa uga dilawan.

Sawetara obat alami duwe efek kompleks. Contone, ginseng ngrangsang regenerasi sel beta lan nyedhiyakake komplek vitamin, unsur trace. Lan wiji flaks ngrangsang regenerasi lan mulihake saluran pencernaan, reresik, inflamasi.

Dhiskusi menyang dhokter sampeyan babagan obat herbal sing paling apik kanggo diabetes sampeyan. Obat alami ing bentuk decoctions, infus utawa bubuk lemah kanthi efektif ndhukung awak lan kontribusi kanggo penyembuhan.

Perawatan spa

Perawatan spa adhedhasar ngombe banyu mineral lan adus ruangan. Ngombe banyu saka sumber mineral nyedhiyakake awak kanthi bahan obat liwat pencernaan. Bathtubs ngidini banyu rendhem ing kulit. Mata mineral duwe komposisi unsur unik. Thanks kanggo bahan sing ana ing njero, organ-organ kasebut dibersih lan dibalekake.

Penyakit jinis 2 sing ana gandhengane karo slagging ati lan usus.
Kanthi kebiasaan mangan sing ora bener, sing urip ing wilayah sing ora nyenengake ing ekologis, ati nglumpukake racun. Ing kasus iki, isi glukosa sing tambah dibentuk ing getih.

Pankreas sacara intensif ngasilake insulin, nggarap kakehan. Rintangan ing jantung mudhun, yaiku ati ora bisa nyerep gula sing berlebihan. Sawise suwe kerja kanthi kakehan, pankreas saya ringkih lan wiwit ngilangi insulin sing ora nyukupi.

Spas mineral kasebut sing ngobati penyakit saluran pencernaan (ati, weteng, pankreas) kanthi efektif nulungi. Tuladha conto resort kasebut yaiku pirang-pirang sanatoriums Waters Mineral Kaukasia.

Sumber mineral nyedhiyakake efek ing ngisor iki:

ngrangsang fungsi evakuasi ing weteng lan usus (ngresiki usus);
ngrangsang aliran ing empedu (ngresiki ati lan normalake kerjane, nambah resistensi sel ati, kemampuan kanggo nglumpukake glukosa saka getih);
nambah daya pencernaan jus lambung (ngaktifake pencernaan);
normalake panyerapan ing usus (minangka asil reresik);
nyuda radhang saluran pencernaan (minangka akibat saka ngresiki lan mbusak racun);
normalake sirkulasi getih ing zona ati lan pankreas (sing mbantu ngilangi racun lan aliran getih kanthi mineral);
ngemot unsur trace sing dibutuhake kanggo mulihake sel, minangka aturan, sulfat magnesium, sodium, kalium ing macem-macem proporsi.

Asil eksposisi ing ndhuwur yaiku penurunan kolesterol lan gula getih, normalisasi bobot.

Pendhidhikan fisik

Efek terapi pendidikan fisik adhedhasar kasunyatan sing sajrone kegiatan fisik (mlaku, mlaku-mlaku, senam, nglangi, dolanan aktif, Olah rogo ngencengke otot), gula ing njero sel diombe. Dadi, sel duwe kesempatan kanggo njupuk tambahan glukosa saka getih. Sing luwih gedhe kegiatan fisik, saya tambah akeh gula getih.

Mulane, senam ing diabetes minangka salah sawijining komponen obat sing sukses. Kegiatan fisik mbantu ngedhunake tingkat insulin utawa mungkasi injeksi insulin. Gula sing berlebihan bakal dihabisake kanggo gerakan aktif.

Pasien kudu nindakake latihan senam saben dinane. Ing ngisor iki kalebu jinis kegiatan fisik ing ngisor iki:

Kuwasa olahraga: Olah rogo ngencengke otot, squats, ngangkat pers, push-up saka lantai.
Latihan Kardio olahraga (nguatake pembuluh getih lan jantung, normalake tekanan getih lan nyegah serangan jantung): iki joging, nglangi, sepedha. Kanggo pamula, mlaku-mlaku. Ing wiwitan - cilik, nganti bisa, nganti 500 m.Luwih, durasi lan sawetara lintasan tambah nganti 5 km saben dina.

Penting, yen ngerti yen latihan fisik jangka panjang sing nglatih daya tahan migunani.

Yoga lan pijet

Pijet nambah aliran getih, sing nggawa bahan-bahan sing dibutuhake kanggo sel-bagean organ lan njupuk racun lan racun. Mula, pijet digunakake kanggo nyuda bobot, nambah sirkulasi getih ing perangan awak, lan nyuda rasa sakit. Ing diabetes, pijet digunakake kanggo nambah kahanan sikil. Mula, pijet aktif ditindakake ing wilayah lumbosacral.

Sawetara praktik yoga mbantu nyuda gula getih, nambah resistensi stres, normalake metabolisme lan nguatake kekebalan. Saben olahraga diiringi kanthi ambegan sing tepat, sing normal sirkulasi energi lan mulihake fungsi organ sing lara, yen kebiasaan wis ditinggalake.